Простата или предстательная железа – орган в организме мужчины, относится к мочеполовой системе. Расположен чуть ниже мочевого пузыря, охватывает уретру, имеет форму грецкого ореха. В здоровом состоянии его размеры 4 см в поперечнике, 3 по вертикальной оси и 2 по горизонтальной, вес 20-25 г. Предстательная железа выделяет секрет, увеличивающий фертильность сперматозоидов и защищающий, благодаря содержанию цинка, мочеполовую систему от инфекций.
Заболевания предстательной железы
В зоне риска находятся все мужчины в возрасте 40-45+, хотя в условиях современности проблемы появляются и у совсем молодых.
Воспалительные и опухолевые процессы, протекающие в предстательной железе, лидируют среди мужских урологических патологий:
- почти у 60% мужчин после 45 лет диагностируется хронический простатит;
- у 60-ти летних и старше примерно в 70 случаях из 100 выявляется доброкачественная гиперплазия (аденома простаты);
- заболеваемость раком предстательной железы в России (2016 г.) составила 38,95 на 100 тыс. населения и с каждым годом этот показатель растет.
На ранних стадиях симптоматика у всех перечисленных патологий схожа, поэтому поставить точный диагноз очень сложно. Этим и объясняется высокая смертность от рака простаты. В такой ситуации огромную роль играет скрининг – регулярное ежегодное обследование репродуктивной системы, которое рекомендовано проходить всем мужчинам.
Как понять, что с простатой не все в порядке
Если мужчину беспокоят боли в промежности и пояснице, частое мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, ослабление струи мочи, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Болезни простаты не проходят сами по себе. В лучшем случае они переходят в хронические, в худшем возможно развитие онкологических процессов и летальный исход.
Также стоит помнить, что в большинстве случаев у мужчины нет выраженных жалоб, кроме некоторых проблем в интимной сфере, которые, как правило, списывают на возраст или чрезмерное переутомление.
Толчком к возникновению онкологии становятся:
- ЗППП;
- застойные явления в железе из-за нерегулярной половой жизни;
- возраст 50+;
- наследственность;
- заражение некоторыми видами вирусов;
- курение и алкоголизм;
- неправильное питание – жирная острая, соленая пища, преобладание красного мяса;
- снижение иммунитета из-за стресса или частых вирусных инфекций.
Факторы риска для развития простатита:
- гиподинамия;
- вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курение);
- беспорядочная половая жизнь или воздержание от сексуальных контактов;
- отсутствие постоянного полового партнера;
- неправильное питание;
- нездоровый образ жизни;
- отсутствие физических нагрузок;
- постоянные стрессы.
Профилактика
Здесь речь идет в основном о простатите, поскольку контролировать возникновение аденомы невозможно. Процесс зависит от баланса между двумя видами тестостерона – свободного и дигидротестостерона.
С возрастом количество первого уменьшается, а второго возрастает. У молодых мужчин свободный тестостерон сдерживает действие дигидротестостерона, который и вызывает доброкачественное увеличение в размере предстательной железы.
С простатитом все намного проще. Профилактические меры:
- тщательная гигиена, и не только половых органов – важно регулярно мыть руки, прежде чем дотрагиваться до полового члена;
- использование презервативов – значительно снижает риск возникновения бактериального простатита;
- активный образ жизни, чтобы исключить застойные явления в малом тазу;
- достаточно теплая одежда – переохлаждение нередко становится спусковым фактором для неинфекционного простатита;
- правильное питание, исключающее чрезмерное употребление спиртных напитков, жирной, соленой, острой, пряной пищи;
- профилактика запоров – обязательное включение в ежедневное меню овощей, фруктов, ягод.
Любое заболевание проще предотвратить, чем долго и нудно лечить. С простатитом именно такая история. А вот для раннего определения аденомы важно ежегодно после 35 лет проходить скрининг – сдавать анализ крови на ПСА. Верхняя граница нормы в каждой возрастной группе разная, например, для 40-49-летних это 2,5 нг/мл, а для 70-летних и старше 6,5 нг/мл.
Не игнорируйте рекомендации врачей – заботьтесь о своей половой системе до того, как она станет посылать тревожные звоночки. И не смотря на обилие информации в интернете, следуйте всем рекомендациям врача и не занимайтесь самолечением.
